Kolagen za lice: Da li postoji čisti kolagen i da li zaista deluje?

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom telu, čini 25% svih proteina. On je kao "lepak" koji drži tkiva zajedno - daje koži čvrstinu, zategnutost i elastičnost. Kako starimo, proizvodnja kolagena opada, što dovodi do stvaranja bora i gubitka elastičnosti kože.

Da li postoji čisti kolagen u kremama?

Na tržištu postoje preparati sa kolagenom u različitim oblicima:

• Gelovi i kreme sa kolagenom - Neki korisnici navode da su koristili kolagenske gelove (kao što je Clayton Shagal collagen gel) i primetili poboljšanja, naročito kod problematične kože
• Kolagen u ampulama - Postoje tečni preparati za nanošenje na lice
• Kolagen u prahu - Može se mešati sa kremama i nanositi na lice

Međutim, treba imati na umu da molekuli kolagena su preveliki da bi prodrli u dublje slojeve kože, pa njihova primarna funkcija može biti hidratacija površinskog sloja.

Kolagen za oralnu upotrebu

Mnogi korisnici preporučuju oralni unos kolagena kao efikasniji način za poboljšanje kvaliteta kože:

• Tablete i kapsule (Neocell, Collagen C, Vezivin)
• Kolagen u prahu (Medex, Colnatur, Liberta Nutrition)
• Tekoći kolagen (Beautin Collagen)

Kada početi sa upotrebom kolagena?

Postoje različita mišljenja o tome kada je optimalno početi sa upotrebom kolagena:

• Neki preporučuju od 35. godine
• Drugi smatraju da treba početi ranije ako koza pokazuje znake oštećenja
• Treća grupa korisnika smatra da je najbolje početi u kasnim tridesetim

Iskustva korisnika

Korisnici navode različita iskustva sa kolagenskim preparatima:

• "Posle dva meseca uzimanja kolagena primetila sam da mi je koža glatkija, nokti jači, a kosa brže raste"
• "Nisam videla značajne promene nakon mesec dana korišćenja kolagen kreme"
• "Kombinacija oralnog kolagena i tretmana lica dala je najbolje rezultate"

Saveti za upotrebu kolagena

1. Za vidljive efekte, preporučuje se dnevni unos od 5-10g kolagena
2. Kombinujte kolagen sa vitaminom C za bolju apsorpciju
3. Budite strpljivi - efekti se obično vide nakon 2-3 meseca redovne upotrebe
4. Konsultujte se sa dermatologom pre početka korišćenja

Bez obzira na izabrani preparat, važno je imati realna očekivanja. Kolagen može pomoći u održavanju kvaliteta kože, ali ne može potpuno eliminisati efekte starenja. Najbolji rezultati se postižu kombinacjom pravilne ishrane, odgovarajuće nege kože i zdravog načina života.